Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
163,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 75,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
659 kcal
|
Fett: 47,13g | Prot: 27,87g | Kolh.: 27,90g.
Frukost: Keebler Cheese & Cheddar Sandwich Crackers. Lunch: Vienna Sausage (Canned). Middag: Scrambled Egg. mer...
|
|
4099 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, fidgeting - 5 timmar, Sömn - 4 timmar och 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SheaDlady 's vikthistorik
|