Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
104,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1195 kcal
|
Fett: 62,66g | Prot: 82,10g | Kolh.: 85,92g.
Frukost: Красная Цена Клубника Замороженная, Jacobs Кофе Растворимый, Яйцо Куриное, Моя Цена Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Овсяные Отруби. Lunch: Power Pro Батончик Мультибелковый без Сахара, Котлеты мои, Gusto Di Roma Макароны. Snacks/Annat: Семушка Ореховая Смесь, NL International Smart Go Irish Cream. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|