Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1290 kcal
|
Fett: 48,85g | Prot: 78,97g | Kolh.: 135,22g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Gusto Гречка Ядрица. Lunch: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Куриная Грудка Отварная, Gusto Гречка Ядрица. Middag: Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kutaleva.2000 's vikthistorik
|