Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1398 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 47,29g | Kolh.: 155,83g.
Frukost: Hochland Сыр Грюнландер, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Parmalat Молоко 1,8%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой , Булгур (Вареный), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Middag: Гастроном Торт Рафаэлло. Snacks/Annat: Киндер Буено, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Киндер Сюрприз. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|