Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
42,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
409 kcal
|
Fett: 17,31g | Prot: 25,62g | Kolh.: 35,10g.
Frukost: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurhiidayah70 's vikthistorik
|