Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1435 kcal
|
Fett: 74,53g | Prot: 50,92g | Kolh.: 150,76g.
Frukost: Yeşil Biber, Nimet Tandır Lavaş Ekmeği, Zeytin, Yumurta, Silifke Çökelek. Middag: Fanta Fanta, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Snacks/Annat: Antep Fıstığı, Indomie Tavuk Aromalı Noodle, Muz. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mijnn Dieett😇 's vikthistorik
|