Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
47,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1777 kcal
|
Fett: 74,92g | Prot: 97,80g | Kolh.: 190,64g.
Lunch: 엉파 굴림만두, 왕만두. Middag: 양배추볶음, 달걀, 훈제 닭가슴살. Snacks/Annat: 머드스콘 오트밀바스콘, 리치몬드 공주밤 파이, 커클랜드 그릭 요거트, 망넛이네 모카 찹싸루니, 망넛이네 볶음콩 찹쌀루니. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|