Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2014
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 43,31g | Prot: 69,26g | Kolh.: 197,53g.
Frukost: Jam Preserves, Safeway Kitchens Texas Toast (60% whole wheat), Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Coffee, 1% Fat Milk. Lunch: Eating Right Ancient Grains Bread, Egg, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil. Middag: Bertolli Marinara Sauce, Penne, grana padano cube. Snacks/Annat: Bananas, Goya Maria Cookies, 1% Fat Milk, Coffee, Sugar. mer...
|
|
2246 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Träningsmaskin (Långsam) - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar och 20 minuter, Shopping - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eclectic1 's vikthistorik
|