Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1432 kcal
|
Fett: 41,43g | Prot: 71,34g | Kolh.: 199,87g.
Frukost: コープ 牛乳, Green Tea, Herbalife Formula 1 Healthy Meal Banana Caramel, Herbalife Personalized Protein Powder, Water. Lunch: ローソン ひじき煮, テーブルマーク 白飯, コープ 牛乳, ヤマサ蒲鉾 お魚のかき揚げ, セブンイレブン けんちん汁. Middag: Water, Green Tea, Blue Diamond Almond Breeze Original, Strawberries, Apple, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Formula 1 Healthy Meal Banana Caramel, Bananas. Snacks/Annat: GoMacro Macrobar Everlasting Joy. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kls_toujour 's vikthistorik
|