Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1372 kcal
|
Fett: 50,20g | Prot: 114,35g | Kolh.: 127,47g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Авокадо Авокадо, Яйцо, Лосось. Lunch: ВкусВилл Кокосовое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Киноа Вареная, Болгарский Перец, Лимонный Сок. Middag: Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Планета Витаминов Шампиньоны Резаные, Горбуша. Snacks/Annat: Корица, Банан, Самокат Творог 9%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komra0007 's vikthistorik
|