Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1785 kcal
|
Fett: 84,09g | Prot: 154,46g | Kolh.: 91,78g.
Frukost: Агрокомплекс Молоко 1%, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. Lunch: Лапша, Вареное Яйцо, Говядина Постная. Middag: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Annat: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|