Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2014
|
65,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
751 kcal
|
Fett: 26,04g | Prot: 79,03g | Kolh.: 68,67g.
Frukost: Essential Everyday Berry Medley, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Roundy's Natural Peanut Butter, Broccoli, Fage Total 0% Greek Yogurt, Fresh Lemon Juice, Fresh Express Juicing Greens. Lunch: Schwan's Oven Baked Chicken Breasts, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Green Peppers, Roundy's Egg, Fresh Express Juicing Greens. Snacks/Annat: Quest Cinnamon Roll Protein Bar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
astraea82 's vikthistorik
|