|
Сегодня была годовщина отношений, были домашние овощные роллы. Это все-таки очень калорийная штука... И орешки со сгущёнкой. Надеюсь, с понедельника буду лучше держаться.
|
49,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1804 kcal
|
Fett: 47,49g | Prot: 41,56g | Kolh.: 277,97g.
Frukost: Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Жареное Яйцо, SPAR Хлебцы 5 Злаков. Middag: Игристое Вино, Орешки со Сгущенкой, ВкусВилл Ролл Овощное Ассорти, Горячие Роллы. Snacks/Annat: Яблоко, Апельсин, Волгодар Шоколад Молочный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|