Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
52,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
2563 kcal
|
Fett: 116,79g | Prot: 64,84g | Kolh.: 326,70g.
Frukost: Минская Марка Кефир 3,2%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Грибами. Middag: Конфета, Банан, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум 45%, Коммунарка Шоколад Молочный с Фундуком, Roshen Печенье Эсмеральда с Арахисом, Peter Ronnen Зефир Ванильный. Snacks/Annat: АВС Огурцы Маринованные, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Евроопт Яблоко Принц. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|