Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
121,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1871 kcal
|
Fett: 67,42g | Prot: 83,67g | Kolh.: 217,99g.
Frukost: Pirkka Suomalainen Voi, Sokeri, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lunch: Saarioinen Kasvispyörykät, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Knorr Ruskea Sipulikastike. Snacks/Annat: Pirkka Omenasose, Valio Pehmeä Rahka. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jyrkijyräys 's vikthistorik
|