Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1549 kcal
|
Fett: 63,17g | Prot: 93,95g | Kolh.: 155,98g.
Frukost: Пятерочка Манго, Творог 9%. Lunch: Азбука Вкуса Щи Постные , Брокколи Тушеные, Индейка Тушеная. Middag: Сыродел Сыр Адыгейский , Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Пятерочка Манго, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлеб Бородинский, Аппетиссимо Фрукты в Желе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malevskayai 's vikthistorik
|