Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
100,3 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1550 kcal
|
Fett: 66,28g | Prot: 104,59g | Kolh.: 147,94g.
Lunch: Vinaigrette, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Petit Navire Thon au Naturel, Oeuf Dur, Auchan Salade Iceberg, Épinard, Tomates. Middag: Fromage Bleu ou Roquefort, Herta Tendre Noix Supérieur , Cabillaud, Soupe Butternut. Snacks/Annat: Volvic Juicy Ananas, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Oranges, Banane, Pomme. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|