Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1410 kcal
|
Fett: 38,54g | Prot: 89,65g | Kolh.: 184,30g.
Frukost: Варенье из Смородины, Каждый День Финики Сушеные, Творог (Обезжиренный). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Край Каравай Хлеб Тостовый, Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста, Куриная Грудка на Гриле, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко, Морковь, Каждый День Финики Сушеные. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|