Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1432 kcal
|
Fett: 81,37g | Prot: 57,00g | Kolh.: 118,86g.
Frukost: Black Pudding, Toasted White Bread , Hashed Brown Potatoes , Fried Egg , Pork Sausage (Cooked) , Coffee with Milk, Fried Red Tomatoes, Baked Beans , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mzemberova31 's vikthistorik
|