Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2014
|
96,0 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2287 kcal
|
Fett: 147,38g | Prot: 125,63g | Kolh.: 120,33g.
Frukost: Bacon, Bananas, 2% Fat Milk. Lunch: Bratwurst, Bratwurst, Bratwurst, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Grapes (American Type, Slip Skin). Middag: Fresh Express Spring Mix. Snacks/Annat: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. mer...
|
|
2506 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|