Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
940 kcal
|
Fett: 42,67g | Prot: 65,05g | Kolh.: 77,79g.
Frukost: Huevo (Entero), Colun Quesillo, Semillas de Linaza, Omelet. Lunch: Huevo Cocido, Huevo Cocido, San Jose Jurel al Natural, Lechuga. Middag: Avena con Leche. Snacks/Annat: Sandía, Nestlé Yoghurt Batido Sabor Frutilla. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|