Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1613 kcal
|
Fett: 110,77g | Prot: 87,68g | Kolh.: 67,51g.
Frukost: Кофе, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница, Мираторг Сосиски Молочные, Сосиски Молочные, ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Греческий Салат, Картошка Вареная, Мясновъ Колбаски Баварские. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|