Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
76,0 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
691 kcal
|
Fett: 25,84g | Prot: 74,57g | Kolh.: 51,04g.
Frukost: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Lunch: Innofoods Keto Crackers, Athenos Roasted Garlic Hummus, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Castle Wood Reserve Oven Roasted Turkey Breast, Laughing Cow Spicy Pepper Jack, Broccoli. Middag: Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|