Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
50,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
687 kcal
|
Fett: 21,08g | Prot: 61,85g | Kolh.: 48,96g.
Frukost: 橘子, 核桃酥, Paris Store Vinacafe. Lunch: 草莓, 年糕, 蔬菜沙拉, 清蒸或水煮虾, 清蒸鲈鱼. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|