Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1330 kcal
|
Fett: 58,88g | Prot: 53,13g | Kolh.: 145,35g.
Frukost: Пятерочка Круассан Сливочный, Данон Творог Мягкий 5%, Bite Гранола Яблоко-Миндаль-Корица, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Сливочное Масло, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром , Кальве Соус Тартар . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|