Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1703 kcal
|
Fett: 67,75g | Prot: 106,45g | Kolh.: 169,77g.
Frukost: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Золото Пущи Сыр Маасдам. Lunch: Рис Отварной, Подсолнечное Масло, Индилайт Азу из Индейки. Middag: Dr. Korner Хлебцы, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|