Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
2673 kcal
|
Fett: 113,89g | Prot: 148,95g | Kolh.: 268,87g.
Frukost: Muffin. Lunch: Marten Salami Sticks, Butter, Maggi Rahmsauce, Leimer Paniermehl, Handl Tyrol Scharfe Tyrolini, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kalbsschnitzel. Middag: Bratensoße, Gekochtes Sauerkraut, Gurkensalat, Kaninchenfleisch, Gulasch, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Snacks/Annat: Kaufland Pfefferkuchen mit Schokoüberzug, Maryland Snack Nüsse Pur, Stollen. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|