Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
86,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
3027 kcal
|
Fett: 101,00g | Prot: 196,05g | Kolh.: 333,12g.
Frukost: Garant Crunchy Yoghurt & Jordgubb, Lindahls Kvarg, Lindahls Kvarg Hallonsmak. Lunch: Top Formula Whey Protein 80%, Philadelphia Original, Olivolja, Vitt Vetemjöl. Middag: Olw Bönbollar Sourcream & Onion, Top Formula Whey Protein 80%. Snacks/Annat: Malaco Gott och Blandat, Lindahls Kvarg Hallonsmak, Garant Crunchy Choco, Yoggi Jordgubb, Lindahls Kvarg. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snelahesten 's vikthistorik
|