Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1922 kcal
|
Fett: 56,71g | Prot: 116,61g | Kolh.: 245,01g.
Frukost: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Aguacate, Pepino, Jitomate, Tuny Atún en Agua, Pollo (sin Comer la Piel), Verde Valle Arroz Blanco , Manzana, Danone Oikos Griego Monk Fruit. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
David Guzmán 's vikthistorik
|