Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
96,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
2061 kcal
|
Fett: 121,40g | Prot: 88,72g | Kolh.: 155,06g.
Frukost: Северная Долина Молоко 3,2%, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Белес Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Селяночка Манная Крупа, Вологодское Яйцо, Моя Славита Творог 5%. Middag: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Напиток Растворимый Матча Латте, Лента Пирожок Домашний с Мясом, Betty's Cake Арахисовый Крамбл, Салат Овощной с Маслом, Увелка Перловка Отварная, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orlova_mila 's vikthistorik
|