Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
488 kcal
|
Fett: 9,93g | Prot: 12,82g | Kolh.: 11,61g.
Lunch: Kewpie Tasty Dressing Mentaiko, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Taanku Katsu Japchae Shirataki. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|