Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
960 kcal
|
Fett: 31,10g | Prot: 95,96g | Kolh.: 72,34g.
Frukost: Aldi Kaffeeweißer , Brunch Blütenhonig , Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mohnbrötchen. Lunch: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kajnok Bio Abnehm-Nudeln, Landjunker Rinderhackfleisch 5%, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|