Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
764 kcal
|
Fett: 25,24g | Prot: 47,20g | Kolh.: 83,90g.
Lunch: Biltong, Niknaks Original Cheese. Middag: Maggi 2 Minute Noodles Beef Flavour. Snacks/Annat: Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, GU Energy Gel, Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Coffee with Milk. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|