Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
794 kcal
|
Fett: 35,75g | Prot: 36,21g | Kolh.: 81,38g.
Frukost: Магнит Банан, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Село Зеленое Творог 5%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Middag: Ого Отруби Ржаные, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|