Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1311 kcal
|
Fett: 72,80g | Prot: 72,18g | Kolh.: 92,84g.
Frukost: Сахар, Шарлотка с Яблоками, Ламбер Сыр Гауда 45%, Яйцо, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Увелка Чечевица Зелёная, Индилайт Бедро Индейки. Middag: Мёд, Смешанные Орехи, Ламбер Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_mila.mila_ 's vikthistorik
|