Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
101,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
2551 kcal
|
Fett: 162,44g | Prot: 89,76g | Kolh.: 184,28g.
Frukost: Морковь, Творожники. Lunch: Творожники, Сливочное Масло, Цезарь Пельмени Фирменные. Middag: Вологодский Пломбир Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, Стрела Сардельки Толстячок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|