Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1662 kcal
|
Fett: 70,29g | Prot: 74,92g | Kolh.: 185,79g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Ларец Сыр Легкий, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Lunch: Лента Свекла с Чесноком, Перекресток Тефтели из Индейки . Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Гранат, Лента Свекла с Чесноком, Петрохолод Пельмени. Snacks/Annat: Лента Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|