Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
54,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1236 kcal
|
Fett: 60,36g | Prot: 65,58g | Kolh.: 100,76g.
Frukost: Milbona Сыр, Tastino Хлеб, Pilos Батончик Творог, Venira Колаген S Malinovského Příchutí. Lunch: Kinder Maxi King, Alfredo Пицца 🍕 с Грибами Speciale. Middag: Freshona Огурец, Картофельное Пюре, Свои Куриная Котлета. Snacks/Annat: Голден Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|