Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1603 kcal
|
Fett: 55,04g | Prot: 73,96g | Kolh.: 205,88g.
Frukost: ВкусВилл Сэндвич с Курицей и Соусом Чипотле, ВкусВилл Молоко 3,2%, Увелка Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Белые Грибы (Обжаренные), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|