Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
81,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
2095 kcal
|
Fett: 109,93g | Prot: 94,09g | Kolh.: 187,19g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Брынза 35%, Гренки Домашние, Колбаса Краковская. Lunch: KFS Стрипсы Оригинальные, Байкал Байкал, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, KFS Куриная Ножка . Middag: Компот Ягодный, Жареный Хлеб, Куриные Котлеты в Духовке, Grow Food Греческий Салат с Брынзой. Snacks/Annat: Мандарины, Мандарины. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|