Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1499 kcal
|
Fett: 53,65g | Prot: 49,33g | Kolh.: 203,25g.
Frukost: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Тайны Востока Хумус Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Перекресток Салат Месклам, Белая Дача Салат Романо, Перекресток Авокадо, Белая Дача Салат Айсберг, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Здоровое Питание Сливки Соевые, Банан. Lunch: ВкусВилл Яблоко Карамелька, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая. Middag: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Лосося, ВкусВилл Капуста Цветная Быстрозамороженная, Глобус Морковь по-Корейски, Клементины. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюшка t6394064 's vikthistorik
|