Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
84,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1298 kcal
|
Fett: 57,22g | Prot: 90,35g | Kolh.: 108,82g.
Frukost: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Авида Сметана 10%, Сырники Домашние, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Ягодный компот. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|