Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
529 kcal
|
Fett: 17,51g | Prot: 17,23g | Kolh.: 71,31g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Царь Каша Пять Злаков. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Nesternko 's vikthistorik
|