Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1378 kcal
|
Fett: 64,77g | Prot: 72,91g | Kolh.: 126,66g.
Frukost: Смешанные Орехи, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Hortex Клубника Замороженная, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Хуторок Творог 5%. Lunch: Яйцо (Целое), IL Патио Минестроне, Мистраль Киноа, Сырой Овощ, Оливковое Масло. Middag: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сырой Овощ, Оливковое Масло, Мистраль Гречневая Крупа. Snacks/Annat: Творожная запеканка, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Грейпфрут. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|