Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
111,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1685 kcal
|
Fett: 80,92g | Prot: 74,33g | Kolh.: 169,99g.
Frukost: Колбаса Краковская, Бабкины Семечки Семечки, Салями, Рисовая Мука, Плеза Льняная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Псиллиум, Яйцо, Брест Литовск Творог 3%, Яблоки (без Кожи), Мандарины, Магнит Банан, Сладкий или Горький Шоколад, Стандарт Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Печеная, Папа Может Сосиски, Кухмастер Печенье К Кофе, Лук, Сметана 15%, Суп из Сайры, Ашан Цукаты , Домик в деревне Молоко 1,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|