Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
98 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1224 kcal
|
Fett: 62,59g | Prot: 59,65g | Kolh.: 108,95g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Smart Cafe Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. Middag: Макдоналдс Биг Тейсти Ролл. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaryMarya 's vikthistorik
|