Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1056 kcal
|
Fett: 49,27g | Prot: 72,50g | Kolh.: 82,20g.
Frukost: Яйцо, Кофе с Молоком, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Красные Помидоры, Каравай Хлеб Фермерский, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения. Middag: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт. Snacks/Annat: Кекс. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|