Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1563 kcal
|
Fett: 77,41g | Prot: 82,02g | Kolh.: 135,53g.
Frukost: Самокат Горький Шоколад Малина, Икра, ВкусВилл Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Соусом Песто, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Биг Тейсти Три Сыра. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|