Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
527 kcal
|
Fett: 19,70g | Prot: 19,23g | Kolh.: 71,87g.
Frukost: Магнит Банан, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Котлета Свиная, Сладкий Красный Перец, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|