Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
988 kcal
|
Fett: 42,58g | Prot: 33,21g | Kolh.: 113,89g.
Frukost: Сливочное Масло, Пятерочка Чиабатта, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Меридиан Мидии в Рассоле, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Snacks/Annat: Epica Crispy Йогурт Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|